El masaje shiatsu: equilibrio y bienestar

Además de estos beneficios, hay otras formas donde la práctica del masaje Shiatsu pueden ayudar en la calidad de vida de las personas:

• Ayuda a mejorar la calidad del sueño: estimulando los puntos locales, es decir, las áreas donde se experimenta el dolor, la persona puede disfrutar de un mejor descanso.
• Es una técnica muy beneficiosa para controlar las migrañas y jaquecas. El uso en exceso del medio digital a través de las pantallas y ritmo acelerado hace que estos síntomas aparezcan con facilidad. Mediante el adecuado empleo del masaje Shiatsu, se pueden atenuar y revertir estos problemas.
• Mejora en los dolores crónicos intensos: cualquier dolor crónico genera un malestar constante que en los peores casos, produce ansiedad y depresión. Esta técnica nos permite identificar el problema, tratarlo de forma local y mejorar la situación.

• Alivio del estrés: el Shiatsu promueve una relajación profunda y ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. La presión aplicada en los puntos de “acupresión” libera la tensión acumulada del cuerpo, lo que transmite una sensación de descarga, calma y tranquilidad.
• Mejora la circulación: la presión sanguínea también es un importante factor que condiciona nuestra salud. Mediante la estimulación de los puntos de presión y liberación de la energía, también conseguimos una mejora de la circulación sanguínea y linfática. Del mismo modo, ayuda a eliminar toxinas y mejora la entrega de oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo. Es común que algunas regiones del cuerpo se encuentren dormidas o inactivas al disponer de escasa energía, ya que como comentábamos anteriormente existen desequilibrios.
• Alivio del dolor: está demostrado que mediante el masaje Shiatsu se logra mejorar los problemas relacionados con los dolores de cabeza, espalda, articulaciones y musculares en general. La estimulación de los puntos clave repartidos por todo el cuerpo provocan una reacción beneficiosa que también afecta no solo a nivel músculo esquelético sino también a nivel mental. 
• Fortalece el sistema inmune: una mejora del cuerpo y mente también repercute sobre nuestro sistema inmune. La práctica del Shiatsu permite reforzar las defensas de nuestro cuerpo, concediendo una mayor resistencia a las enfermedades y haciéndonos más resistentes.